Tính calories :
Instagram công thức ăn sạch 80% thức ăn Nhi ăn @unihealthclubs
Instagram 20% cuộc sống ăn bậy bạ của Nhi @phannuuyennhi
Kiến thức sức khoẻ làm đẹp @vietfitmom
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Các bước tham gia
1) Video – Youtube Phan Nữ Uyên Nhi : www.youtube.com/c/phannuuyennhi
2) Thông tin kiến thức:
Facebook page:
Instagram: www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
Group kín:
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
Hiểu rõ hơn về quỹ VietFitMom và tại sao mình tạo nên nó:
Lựa chọn 2: Lớp huấn luyện nhóm GIẢM CÂN từ 5-10 bạn.
Lựa chọn 3: Lớp huấn luyện kèm 1:1 GIẢM CÂN.
Đạt mục đích thay đổi vóc dáng 2-4kg/ tháng. Từ bỏ thói quen xấu, yêu bản thân hơn. Sắp xếp cuộc sống thông minh. Kế hoạch nấu gì mua gì có sẵn list có thể in ra hàng ngày hàng tuần để kiểm tra ( check list ). Theo dõi sát sao và chặt chẽ chỉ một mình bạn. Lịch tập, menu ăn uống được lên kế hoạch dựa theo cá nhân bạn.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:
♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
ES_For The Record (Dylan Sitts Remix) – Dylan Sitts
Jarico – Island [FREE]
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:
Nguồn: https://runte4mayor.com
Xem thêm bài viết khác: https://runte4mayor.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁCH THỔI SÁO BẰNG TAY CỰC KÌ ĐƠN GIẢN ( Phần 1 Cơ Bản ) Thổi Cái Là Gái Mê
- 6 Cách Trị Mụn Ẩn Trên Trán Tại Nhà Hiệu Quả
- Cách Tính Lương, Phụ Cấp Của Công Chức, Viên Chức Từ 01/7/2020 | LuatVietnam
- Tự Học Sáo Trúc #1 | CẦM SÁO VÀ ĐẶT MÔI ĐÚNG CÁCH | BOS MEDIA
- Cách mà học sinh lớp 8 học thổi sáo
![[Topgame] Top Game Mobile Manga – Anime Mới Hay Nhất 2019 | Miễn Phí](https://i.ytimg.com/vi/zGD5D6weynk/maxresdefault.jpg)
![[Full] Chỉ 100k/ Ngày Đi Hết 4 Cồn Tiền Giang – Bến Tre | Du Lịch Miền Tây (Ngày 2)](https://i.ytimg.com/vi/4v3I72zk18U/maxresdefault.jpg)
![[Full] Trải Nghiệm Làng Nổi Tân Lập – Long An | Sài Gòn Đi Đâu Trong Ngày | Tố đây!](https://i.ytimg.com/vi/Rv24gGl_C18/maxresdefault.jpg)
![[Mixtourist.com.vn] Du lịch Mông Cổ – Đất nước của sự tự do, bụi đường và hoa cỏ](https://i.ytimg.com/vi/M3C54tz1nwk/hqdefault.jpg)
![[Phần 1] Khám Phá KHU DU LỊCH CỒN THỚI SƠN – ĐỊA ĐIỂM DU LỊCH LÝ TƯỞNG ll Vị Ngọt Quê Hương](https://i.ytimg.com/vi/HOSp_F4ULcY/maxresdefault.jpg)
![[REVIEW LAHANA PHÚ QUỐC RESORT] Sang chảnh cùng Hotgirl](https://i.ytimg.com/vi/3M5Skc_Q6Gg/maxresdefault.jpg)
![[Review] Khách Sạn Phụng Hà Vũng Tàu – Hotel Vung Tau Review](https://i.ytimg.com/vi/pyesI-ZIhYQ/maxresdefault.jpg)
Tính calories : http://bit.ly/2TXEXSV
Instagram công thức ăn sạch 80% thức ăn Nhi ăn @unihealthclubs
Instagram 20% cuộc sống ăn bậy bạ của Nhi @phannuuyennhi
Kiến thức sức khoẻ làm đẹp @vietfitmom
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Các bước tham gia
1) Video – Youtube Phan Nữ Uyên Nhi : www.youtube.com/c/phannuuyennhi
2) Thông tin kiến thức:
Facebook page: https://www.facebook.com/vietfitmom
Instagram: www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
Group kín: https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
Hiểu rõ hơn về quỹ VietFitMom và tại sao mình tạo nên nó: http://bit.ly/2PYqWiB
Lựa chọn 2: Lớp huấn luyện nhóm GIẢM CÂN từ 5-10 bạn.
Lựa chọn 3: Lớp huấn luyện kèm 1:1 GIẢM CÂN.
Đạt mục đích thay đổi vóc dáng 2-4kg/ tháng. Từ bỏ thói quen xấu, yêu bản thân hơn. Sắp xếp cuộc sống thông minh. Kế hoạch nấu gì mua gì có sẵn list có thể in ra hàng ngày hàng tuần để kiểm tra ( check list ). Theo dõi sát sao và chặt chẽ chỉ một mình bạn. Lịch tập, menu ăn uống được lên kế hoạch dựa theo cá nhân bạn.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs
C ơi c hãy chia sẻ ứng dụng tính calo đi ạ. Yêu c nhiều…😍😙😙😙
Chia sẻ hay như này mà lại ít view thế nhỉ??
Cảm ơn chị. Cứu tinh của đời em 😘😘😘😘😘
Chị ơi em đã làm theo cách của chị và em đã giảm đc 10kg trong 3 tuần và em đg băng khoăn là ăn gì bây giờ, em sợ là bị tăng cân trở lại á… chị có thể giúp em là nên ăn gì sau khi giảm cân
mình ăn sau khi tâ5p hay ăn trước khi tập ạ?
Nhi oi. Em hiện nay 82kg cứ như bị stress. Cứ thèm ăn 1 cách dien cuong. Mong chị có thẻ giúp minh voi
chị có thể trả lời câu hỏi em đc k ạ
Mỗi bài tập là tập trongg vòng 1 tuần (ngày nào cg tập đúng k ạ)
Chị ưii e lớp 7 cao m53 nặng 55kg thì cần giảm như thé nào ạ
Cho em xin link nhạc intro vs ạ
Chị lớp 7 1m6 55kg cần giảm nhiu cân cj
Chị ơi em muốn giảm 10kg trong vòng hai tháng và việc cắt giảm tinh bột trong mấy tuần đầu sau đó từ từ thêm tinh bột vào để ăn thì có dẫn đến việc tăng cân không ạ?
Chị làm video tập gym về giảm mỡ bụng hông mỡ lưng ak
Đâu cần khắc nghiệt như v , câu thần chú "ăn nhiều rau" mà keto í ạ
Ủa em tưởng chị cut tóc r kkk
.
Ai sub chéo ko
Chị Nhi đang ở Việt Nam hả e thấy C đăng story tập gym ở fit247
Cực thích
E đang tập gym mà k biết nên ăn gì… Và thấy ngay video của chị 😊😊😊😊😊chị- động lực của e 💙